还有3个月左右，中国男足就将出征亚洲杯。结合国足与U23男足近期的比赛表现，以邵佳一常用的4-2-3-1阵型为基础，为他推荐打下一届亚洲杯时的11人主力阵容。

门将位置，推荐李昊

李昊能力出众，有球星气质，已具备扛起国足主力门将大旗的条件。

四后卫推荐杨希、蒋光太、刘浩帆、毛伟杰

杨希单防能力出色，体能充沛，具备上下往返能力。未来他再打磨下传球精准度，基本就是国足未来10年主力右边后卫。

左边后卫毛伟杰积极跑动、体能充沛，反抢和推进能力出色，而且踢球用脑子。他的攻防上限其实都要比胡荷韬高。

中后卫刘浩帆的防守可能不够太稳固，但他拥有稀缺的破线传球能力，中卫位置必须有出球者。

蒋光太擅长单防、协防，以及高空球的防守，让他来搭档刘浩帆，两人一攻一防，正好战术互补。如果蒋光太状态不佳，该位置就由朱辰杰来首发。

双后腰推荐依木兰、徐彬

这也是一对功能互补的组合，依木兰处理球冷静，传球视野宽广，敢于向前传球，可作为球队由守转攻的关键枢纽。

徐彬的支配球、传球能力一般，但速率快、体能好，对抗能力出色，主要负责扫荡防守。本届亚运会，徐彬遭到了不少质疑。其实冷静想想，纵观中国足坛现役球员，比他好的后腰真的寥寥无几。

三前卫推荐韦世豪、塞尔吉尼奥、王钰栋

韦世豪和王钰栋都有突击能力，能向前进攻，也能凭借个人技术完成终结。

塞尔吉尼奥是很好的影锋，向前可参与进攻，向后能协助队友防守或球的转移。

中锋推荐张玉宁

每个国家队都需要这类支点中锋，中场薄弱的国足更是如此。后场起大脚打反击，这套打法具备战略意义。因此张玉宁在当下国足队内地位突出，几乎无人可以替代。

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